数理学院开展“心随我动，与心同行”心理健康系列活动

为增进学生间的心理交流，提升同学们的心理健康水平，数理学院成功举办了以“心随我动，与心同行”为主题的心理健康活动。本次活动旨在通过四个轻松有趣的游戏，帮助同学们释放压力，增强团队的协作能力和创造力，同时深化对心理健康的认识。

“交换名字”：注意力与反应力的考验

同学们暂时使用他人的名字，回答错误则被淘汰，最终只有一名胜利者。看似简单的游戏实则充满挑战。这个充满创意和趣味的游戏不仅提升了参与者的注意力和反应力，还增强了团队协作能力，让大家在轻松愉快的氛围中增进彼此的了解和友谊。

“请和我击掌”：集体凝聚力的体现

每位同学将手掌放在纸上用彩笔勾勒出手掌的轮廓，并在旁边写上自己的名字。这些带有名字的手掌印汇集成一幅独特的团队作品，为大家创造了一份共同的美好回忆。通过这种简单而有趣的方式，促进了集体成员之间的情感交流与连接，增强了集体的凝聚力和归属感。

“踩爆气球”：敏捷性和协作能力的展现

参与者五人一组，每人拥有两个气球，尽力破坏其他组气球，而保护好自己的气球。这一环节将活动推向了高潮，展现了同学们的敏捷性和协作能力，同时也让大家在紧张刺激的游戏中释放了压力，锻炼了策略规划能力、应变反应能力，增强了集体荣誉感。

“压力纸飞机”：健康积极心态的培养

同学们将自己的烦恼和压力写在纸上，标注属于自己的标志，然后折成纸飞机放飞。随着纸飞机在空中翱翔，同学们的负面情绪也随之消散。这一环节让同学们学会了如何以一种积极的方式面对和处理压力，还通过富有创意和象征意义的方式促进了他们的心理健康和积极心态的培养。

此次5.25“心随我动，与心同行”心理健康主题活动不仅为同学们提供了一个放松身心、增进交流的平台，更培养了同学们的健康心态和团队协作精神，传递了心理健康的重要性。我们相信，在未来的学习和生活中，同学们将更加注重心理健康，以积极、乐观的态度面对挑战，共同创造更加美好的未来！

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