常常关灯看手机，会瞎吗？

经常关灯看手机，会不会瞎。

文/羊城晚报记者林通讯员查冠林

很多人喜欢睡前刷手机，在黑暗中看手机屏幕会对他们的眼睛造成什么伤害

广东省中医院眼科主任庞龙表示，虽然不会马上失明，但会对眼睛造成伤害在夜晚黑暗的环境下，手机屏幕一般会智能调暗亮度这个时候人的瞳孔会放大对于前房浅或房角窄的人，或早期有闭角型青光眼的人，瞳孔散大会使房角闭合，引起眼压升高，或诱发青光眼急性发作如果手机屏幕在黑暗环境下不调光，长时间强光照射或与环境反差大的强光照射，会对黄斑造成慢性光损伤，危及视力

经常刷手机感到视疲劳时，可在眼外或眼周热敷，有改善血液循环，缓解眼外肌疲劳和睫状肌痉挛，促进泪液分泌的作用，从而改善或消除眼睛干涩和眼部不适的症状。

庞龙说，如果想加倍效果，可以用艾草等中药制成的热敷布敷在眼睛上这就是中医的温经通络，芳香开窍的功效每次热敷眼部10 ~ 15分钟，温度控制在38℃ ~ 42℃比较安全儿童使用时，应由成人监督有皮肤过敏，眼睑皮肤病，皮肤伤口，或者眼睑手术，内眼手术的人，暂时不能热敷

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