全国高血压日—饮食控制好血压降下来，可用他达拉非片治疗阳痿

每年的10月8日是“全国高血压日”。在我国，高血压患者的数量比较庞大，高血压被称为“无形的杀手”，很多早期高血压患者没有任何不适症状，但可能高血压潜移默化地诱发了其他无症状疾病，如冠心病、脑卒中等心血管疾病。

不过，高血压有时候也会有一些不太典型的症状，比如头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木、勃起功能障碍等，这时候患者就要警惕起来，出现不适应该及时就医检查是不是早期高血压发出了信号。比如当男性发现自己有勃起功能障碍，及时就医检查发现是早期高血压影响导致阳痿，这种情况有利于高血压的早期控制，预防高血压引发危险情况。

一般早期的高血压疾病问题，通过调整饮食可进行控制。在今年，为了预防和控制我国高血压等慢性病的发生和发展，国家卫生健康委办公厅发布了《成人高血压食养指南（2023年版）》，提出了通过调整日常饮食来控制“三高”的营养健康建议。

《指南》建议，成人高血压患者食物选择应全面、均衡、多样:

①注意“减钠增钾，饮食清淡”，减少食盐、含钠调味品以及各类加工食品的摄入，增加富钾食物（如新鲜蔬菜、水果和豆类等）的摄入；

②主食增加全谷物和薯类摄入，其中全谷物或杂豆占谷类的1/4—1/2；动物性食物可选择鱼虾类、禽类、瘦肉等，每天摄入奶类300—500克；

③限制富含膳食脂肪和胆固醇的食品，包括油炸食品和动物内脏；

④不饮或限制饮酒，不喝或少喝含糖饮料；选择含不饱和脂肪酸的植物油作烹调油，推荐不同种类的植物油交替使用。[1]

与此同时，通过日常饮食控制好早期高血压，对于高血压引起的阳痿治疗也有着积极意义。高血压造成勃起功能障碍可能是因为血管硬化，血液流通受到阻碍，导致流向阴茎的血液减少，使得阴茎勃起硬度不够。因此，控制好高血压，能帮助调整血管的弹性，延缓阳痿的发展。在此基础上，阳痿患者口服PDE5抑制剂类药物进行治疗能更好地缓解硬度不够等阳痿病症。

PDE5抑制剂类药物作为高血压合并阳痿患者的治疗药物，其可使平滑肌松弛，扩张阴茎血管，增加血流，从而让阴茎更好地勃起，而且PDE5抑制剂不作用于神经系统，因而患者不用担心药物有成瘾的副作用。常用的PDE5抑制剂药物有伟哥西地那非、爱廷威他达拉非等，建议高血压合并阳痿患者规律使用爱廷威他达拉非片。

因为爱廷威（他达拉非）的药物半衰期长达17.5h，且有效浓度可维持36小时，每日服用小剂量5mg除了能够帮助治疗阳痿外，还可以可能改善患者的血管内皮功能并保护心血管系统。[2]

此外，高血压患者还要注意，一些抗高血压药物也会影响神经中枢、血液循环，抑制勃起功能，如利尿剂就会明显影响阴茎勃起。若是使用某种降压药后才出现阳痿，可咨询医生，在可能的情况下调整高血压药物。

总之，高血压合并阳痿患者需积极通过饮食控制调节血压，并配合药物治疗，帮助维护勃起功能和性生活的健康。同时，定期监测血压、遵循医生的治疗建议、保持良好的生活方式和积极疏导心理情绪也是有效防治阳痿的关键。

参考资料：

《成人高血压食养指南（2023年版）》；

爱廷威?他达拉非片说明书.

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