如何使用Windows11的内置番茄钟定时器

Windows 11 的时钟应用程序有一个焦点会话功能，它本质上是一个内置的番茄钟定时器在番茄钟时间管理技术是维持生产的重点，而现在的Windows 11用户可以尝试没有任何第三方软件的常用方法

五步番茄钟法

1. 为自己设定一个任务
2. 在时钟上设置一个计时器传统的番茄钟焦点会议时长为 25 分钟
3. 工作直到计时器响起
4. 设置一个五分钟的计时器并放松直到它用完
5. 重复

   每四个番茄钟后，设置更长的休息时间:通常为 15 到 30 分钟许多人发现，通过遵循这种交替工作和休息的方法，他们总是敏锐而富有成效，避免倦怠和疲劳

   如何在 Windows 11 中设置番茄钟

   为了让你的番茄钟会话继续，打开 Windows 11 开始菜单并在固定项目下查找时钟如果数量太多，您可能需要向下滚动或者，您可以在搜索栏中键入时钟，并在结果中出现该应用程序时打开该应用程序

   打开时钟应用程序后，在左侧边栏中选择 Focus Session。您将看到四个小节:

   • 焦点会话小部件，您可以在其中设置会话的长度
   • 与微软待办集成的任务部分
   • 每日进度表，显示您已完成的会话数
   • Spotify 小部件，用于访问同步到您的时钟的基于焦点的音乐播放列表

     要设置会话长度，请单击计时器上的向上或向下箭头Focus Session 计时器的一个缺点是它没有经典的 25 分钟番茄钟长度但是，如果您将其设置为 45 分钟，您将获得两次 20 分钟的课程，中间有 5 分钟的休息时间

     设置所需的会话长度后，单击开始焦点会话按钮并开始工作！

     自定义焦点会议

     基本的焦点会议功能使用起来很简单，但通过深入研究自定义选项，您可以从中获得更多首先，单击计时器小部件右上角的三个点，然后选择查看设置

     在这里，您可以更改计时器的外观，删除不需要的小部件，以及修改在事情开始或结束时发出信号的各种声音。。

     可是，这里最重要的选项是焦点期部分单击下拉菜单，您可以设置焦点和休息时间段的长度

     因此，如果您更喜欢 15 分钟的休息时间而不是 5 分钟的休息时间，您可以在此处指定。现在您已准备好提高生产力！

     而且，借助 Microsoft To Do 提供的 Tasks 集成，您甚至可以选择要在专注会议期间完成的任务，并在完成后将其勾选。这个最新的更新本周正式开始推出整套服务，所以如果今天在你的租用列表中还没有看到它们的话，请后续留意。

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